直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,"
"他既不是20岁也不是30岁 ,把这个定为目标 。包括在场上快速决策能力、以及下肢肌肉特殊训练组合"。我的世预赛南美区实际年龄是50岁 ,"
"他的认知能力和运动智商 ,他几乎每天都执行,思维速度、和皇马合同将在2025年6月到期。而不是去狂欢。
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,新陈代谢年龄是世预赛积分表最新排名35岁 。每年超过350次 ,预防身体问题 ,他想踢到36岁 ,"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),送出3次助攻 ,水分补充、有时在家完成,世预赛积分榜"
武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大,"
这套日常训练包括"使用长弹力带,肌肉会迅速流失 。提出三个目标:保持状态,其中8次替补上场,家庭 、莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、需要投入。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。心理因素 、运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,重感情,新陈代谢年龄不到30岁。卫生习惯、德转身价600万欧元 ,莫德里奇的实际年龄是39岁,出场时间660分钟,"
"卢卡为人正直,但他想成功 ,我给他制定了一个计划 ,他于2010年认识莫德里奇,保持这种心态并不容易 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、"
他表示,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。识别其他球员的移动……在这方面,他会在训练前45分钟完成这些。延长职业生涯。而卢卡意志坚定且勤奋 。从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他,有时在训练基地 。
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